2019年3月1日星期五
進入無塵車間的工作人員在著裝方面應該注意什麼
無塵車間內的著裝要求是很嚴格的，進入無塵車間需要注意哪些方面呢?
1、 進入無塵室嚴禁吸煙，吃(飲)食，無塵室工作桌外來雜物(如報章，雜志，鉛筆、、、等)不可攜入，並嚴禁嘻鬧奔跑及團聚談天。
2、 進入無塵室前，需在規定之處所脫鞋，將鞋置於鞋櫃內，外衣置於衣櫃內，私人物品置於私人櫃內，櫃內不可放置食物。
3、 進入無塵室須先在更衣室，將口罩，無塵帽，無塵衣以及鞋套按規定依程序穿戴整齊。
4、 戴口罩時，應將口罩戴在鼻子之上，以將口鼻孔蓋住為原則，以免呼吸時污染芯片。
5 穿著無塵衣，無塵帽前應先整理服裝以及頭發，以免著上無塵衣後，不得整理又感不適。
6、 整肅儀容後，先戴無塵帽，無塵帽的穿戴原則系: (1)頭發必須完全覆蓋在帽內，不得外露。
(2)無塵帽之下擺要平散於兩肩之上，穿上工作衣後，方不致下擺脫出，裸露肩頸部。
7、 無塵帽戴妥後，再著無塵衣，無塵室工作站無塵衣應尺合宜，才不致有褲管或衣袖太短而裸露皮膚之虞，穿衣時應注意帽之下擺應保平整之狀態，無塵衣不可反穿。
身體微循環不好，怎麼辦呢
清晨醒來時多吃食物
這是更快燃燒脂肪至關重要的一個環循環不好節。早餐在飲食計劃中，起著決定性的作用。人處於睡眠狀態時，新陳代謝的速度會達到最低。隨著清晨的蘇醒，新陳代謝會逐漸回復正常水平。醒來後越快吃早餐，新陳代謝的速度就提高地越快。如果你是個晨練愛好者，運動前要保證吃一個香蕉，運動後再吃早餐。茶或咖啡不可代替早餐，燕麥片拌水果，或是一個熟雞蛋和一碗粥、面包，都是早餐不錯的選擇。
2、來不及吃早餐別空手上班
如果你來不及吃早餐，應事先准備好一個粗面粉面包、一點水果(如香蕉)和一瓶酸奶帶到辦公室。一樣，餓的時候，就能隨手取到一份強力早餐，為工作及時“加油”。
3、和孩子一樣喝奶
一天喝三杯酸奶的女人，會比沒喝酸奶的人多消耗60%的脂肪。是什麼讓酸奶變得如此之神奇，答案是酸奶裡豐富的鈣離子。它充當著催化劑，使身體能更快地燃燒脂肪。酸奶搭配豆腐，蔬菜，谷類食品食用，會更好地發揮效果。
4、睡不好會發胖
下次午夜時，還對肥皂劇欲罷不能時，你得對自己說：“睡眠不足，很容易長胖的。”無形中給自己一種壓力。每天睡5-6小時的人，平均比每天睡7-8小時的人重6-8磅。當正常睡眠時間被剝奪時，身體會產生大量的抗壓激素，以減緩新陳代謝的速度，同時第二天的食欲也會增強。如果早晨必須7點起床，前天晚上最好在11點左右就寢。睡覺前不要看電視，可以泡個熱水澡，或者讀本不錯的小說。……
5、飲食宜粗不宜細
一項最新的科學研究表明，在瘦身過程中關鍵不是攝入纖維素的量，而是何種纖維素，可在消化過程中起到最好的催化脂肪消耗作用。科學調整體質家通過對被實驗對像胰島素指標的好事達觀測，來研究纖維素在減肥過程中所起的作用，結果是：經常吃健康，未經加工過的水果蔬菜、全麥面包比那些食用加工過的澱粉食品多消耗80%的熱量，未經加工食品中的纖維是直接被人體所吸收，而加工過的纖維卻是分解成糖分被人體所吸收。隨著體內糖分的增加，也會使胰島素吸附脂肪的能力增加，從而使體內的脂肪堆積。
6、五分鐘完全放松
當一個人處於完全放松的狀態下，身體不會產生抗壓激素，從而會感覺舒適宜人。人在這種放松狀態下，緊張的情緒得到了釋放，受壓的肌膚也獲得了休憩感。因此，不妨時常提醒自己放松5分鐘吧！
7、餐前餐後多補充水分
飯前飯後都應補充大量的水分。身體缺水時，新陳代謝的水平，會比原先降低減少2%。這時候避免喝茶、蘇打水、咖啡等含有咖啡因的飲料。在咖啡因的作用下，身體只會吸收一半的水分。
體質怎麼調節 茶飲調節
這種體質的人飲食正常、睡眠好、二便通暢、性格開朗，社會好事達和自然適應能力強。這種體質的人群主要集中在年輕男性，年齡越大，平和體質的人越少。平和體質的人只要注意堅持鍛煉身體、應季調節飲食，在茶飲上按春飲花茶、夏飲綠茶、秋飲青茶、冬飲紅茶的飲茶規律即可，並無過多禁忌。
氣虛體質用黃芪
這種體質的人說話沒勁兒，經常出虛汗，容易呼吸短促，經常疲乏無力，這就是氣虛的體現。這種人一般性格內向，情緒不穩定，比較膽小，不愛冒險。
沒有工作的人、學生和長期從事體力勞動的人也容易氣虛。容易患感冒，而且生病後抗病能力弱且難以痊愈，還易患內髒下垂比如胃下垂等。此類人群茶飲調節的重點就是補氣，可以黃芪1片+杭白菊菊花3朵+枸杞子幾粒，自己泡制補氣益中補腎明目的養生茶，既有杭白菊清熱排毒降血壓血脂的神奇功效，又有黃芪片的補氣益中強身健體的作用，還有清甜好喝又活血補腎的枸杞子，非常適合氣虛的人飲用。
濕熱氣質飲黑茶
如果你性格表現得急躁易怒，臉部和鼻尖總是油光發亮，還容易生粉刺、瘡癤，一開口就能聞到異味，那麼你就是濕熱體質。這種人還容易大便黏滯不爽，小便發黃。常吃熱量大的飲食容易產生這類體質。喜歡吃煎炸燒烤等食物或嗜好煙酒的年輕人，加上生活壓力增加，也是該體質的主要人群。濕熱的人最適合飲用的就是黑茶，因為黑茶屬於全發酵茶，含有豐富的蛋白質、茶多糖及各種維生素，在中醫上講其味甘、苦，具有和胃生津，醒脾祛濕等功效，能夠保護胃腸道黏膜，而濕熱體質的根本就在於脾虛，黑茶可以很好地調理脾胃的功能，如果覺得黑調整體質茶過於厚重，也可以用一些薏仁微煮後飲用，可以排濕除熱。
九種體質 茶飲調節！
在中醫觀念裡，每個人都具有不同的體質特征，或虛或實，或陰或陽。有的是先天遺傳所致，有的是生活習慣循環不好造成。不同的人，身體狀況也是不同的，不同的身體狀況，需要不同的養生方法，進行“個體化養生”便成為一種合理選擇。茶療也可以用來養生，給自身帶來健康的同時，也為生活平添幾分情趣。
平和體質順四季
和自然適應能力強。這種體質的人群主要集中在年輕男性，年齡越大，平和體質的人越少。平和體質的人只要注意堅持鍛煉身體、應季調節飲食，在茶飲上按春飲花茶、夏飲綠茶、秋飲青茶、冬飲紅茶的飲茶規律即可，並無過多禁忌。
濕熱體質如何調理
何謂濕熱體質
天氣濕熱的時間很長，因此濕熱體質的人調整體質也特別多。濕熱體質的人表現為臉色發黃、發暗且油膩。皮膚容易生瘡，並且紅腫痛癢，口干、口臭並且體味較大。濕熱體質的人脾氣比較容易煩躁，經常會有緊張、壓抑、焦慮的情緒。長期遭受濕熱侵襲，體濕的人就會出現倦怠、不想動彈、臉上出油多、頭發容易髒、舌苔膩等症狀。還有不少人早上起來後口臭，不想吃飯或者吃飯後覺得胃脹，大便稀、黏，排起來費勁等症狀。除此之外，女性朋友如果出現臉上長“痘痘”、白帶增多發黃等現像，也可能受濕熱侵襲了。
也特別多。濕熱體質的人表現為臉色發黃、發暗且油膩。皮膚容易生瘡，並且紅腫痛癢，口干、口臭並且體味較大。濕熱體質的人脾氣比較容易煩躁，經常會有緊張、壓抑、焦慮的情緒。長期遭受濕熱侵襲，體濕的人就會出現倦怠、不想動彈、臉上出油多、頭發容易髒、舌苔膩等症狀。還有不少人早上起來後口臭，不想吃飯或者吃飯後覺得胃脹，大便稀、黏，排起來費勁等症狀。除此好事達之外，女性朋友如果出現臉上長“痘痘”、白帶增多發黃等現像，也可能受濕熱侵襲了。
飲食調理，多吃芳香食物
濕熱天氣，濕熱體質的人在飲食上應注意哪些問題?又該如何調理呢?武月萍給大家介紹了一些實用的小方法，不妨試試。
蔬菜：多吃一些芳香的蔬菜如香菜、荊芥、藿香等，但這些菜也偏濕，不能吃得太多，可把這些菜當配菜來吃，以清除濕氣。還有黃豆芽、綠豆芽、冬瓜、木瓜、山藥，循環不好這些菜可以作為主菜來吃，有利濕作用。
作料：生姜、大茴香、桂皮等香料，具有祛寒、除濕、發汗等功效，每天做飯時適當放一點有溫中祛濕的作用。
粥：濕熱的季節粥也是很好的選擇，茯苓、白術、小米、大米各適量，每天煮粥喝，健脾祛濕養胃。
湯：冬瓜、赤小豆、排骨各適量煲湯，清熱利濕。
小孩或長期脾胃虛弱的人，如不想吃飯、渾身沒勁或者飯後感覺胃滿滿的、腹脹、拉肚子等脾虛濕盛的人，可以用炒山藥和炒雞內金，按1:1的比例混合打成粉，每天一勺衝著喝，緩解症狀。
影印機租賃通常是怎麼來操作的呢
企業在辦公的時候都會接觸到影印機這一辦公設備，而影印彰化影印機租賃機通常都是通過租賃的台中影印機租賃方式來解決的，即影印機租賃的方式。那麼，影印機租賃通常是怎麼來操作的呢?影印機租賃流程有哪些呢?
首先，企業在打算租影印機的時候，一定要搞清楚一件事：我們每月的打印量到底有多少?黑白打印量有多少?彩色打印量有多少?因為，只有清楚了台中影印機出租我們需要滿足何種需求的影印機，才能一次性解決我們的影印機租賃需求。
其次，要選擇一個靠譜的影印機租賃服務商。但就上海地區，影印機租賃服務商就如過江之鯽、數不勝數。所以，要選擇一個優質的影印機租賃服務商是一件非常重要的事情，同時也是一件比較困難的事情。其實，在選擇影印機租賃服務商的時候，我們可以注意幾個小小的技巧。一呢，就是選擇資歷比較老的影印機租賃服務商，即在影印機租賃行業做的很長一段時間的服務商。二呢，假如在資歷老的影印機租賃服務商中篩選不出滿意的，則可以考慮新進的影印機租賃服務商。因為，一般新進的影印機租賃服務商由於是新入市場，一般對剛開始的客戶都很珍惜。彰化影印機出租當然，這些都不是絕對的台中彩色影印機出租，其實在選擇影印機租賃服務商時，還是要大家多多比較。最後，在確定影印機租賃需求後，又找到了中意的影印機租賃服務商，下面就是簽訂合同這一環節了。在這裡，大家要多注意合同協定的內容，包括影印機服務商提供的影印機服務包含的內容，主要是打印量、黑白彩色打印量的多少、每月的影印機租賃費用、付款方式及其他的條例等等。
最後，關於影印機租賃流程，其實就是簡單的一二三步，只要大家謹記每步的小技巧，其實影印機租賃很簡單，也很方便！
2019年2月17日星期日
10項重要的3D打印研究成果
1、3D打印制藥
年初美國食品藥監局批准逆向工程了全球第一款3D打印藥物左乙拉西坦(Spritam)，這款處方口服藥可用於控制和緩解癲癇發作、肌陣攣性發作及初級全身RP性強直陣攣性發作。研發Spritam的還計劃利用3D打印技術制造更多藥物，該技術在控制藥物劑量方面擁有很大的優勢，這樣一來就可以根據不同的病患提供定制劑量的藥物了。
2、制造復雜物體
很多人認為消費級3D打印機的短板在於只能制造非常簡單的塑料模型，然而研究者們卻一步步完善著3D打印機技術，引入更多打印材料，制造出的物體也越來越復雜。麻省理工學院計算機科學與人工智能實驗室的一支研究團隊研發出一款新型3D打印機，可以在單一一次打印中使用10種不同的打印材料，更值得一提的是，這款打印機是采用非常常見的部件打造，成本不足7000美元。相比之下，目前市場上可以使用3種打印材料的3D打印機售價往往超過15萬美元。
3、百倍打印速度
3D打印機的另外一個黑點在於其打印速度，稍微復雜一些的物體往往就需要耗費幾小時的時間才能打印出來。硅谷初創Carbon3D研發出一項全新的3D打印技術，這項“連續液體界面生產技術”(簡稱CLIP)可以大大縮短3D打印所需要的時間，打印過程讓人聯想起《終結者》系列中的液態金屬機器人T-1000。Carbon3D方面表示，這項3D打印技術的速度可以達到傳統3D打印機的25至100倍。
4、引入玻璃作為打印材料
3D打印使用的材料從最初的塑料逐漸發展到陶瓷、金屬、砂岩、糖、甚至是活體組織，如今人們又將一項新材料加入3D打印材料的清單中去，那就是：玻璃。麻省理工學院的研究者們研發出了一款名為G3DP的3D打印機，可以采用玻璃為打印材料，具體打印時將玻璃加熱至1165攝氏度，融化玻璃之後逐漸降低溫度，去掉氣泡，減少壓力，最終制造成型，這些研究者們已經用這台打印機制造出了玻璃花瓶。
5、石墨烯擁有極大潛能
石墨烯以強度高、重量輕、導電性強等特性聞名於世，在電子制造領域擁有很大的潛能，研究者們也一直希望將這種材料應用於3D打印技術。英國帝國理工學院和華威大學的研究者們曾用氧化石墨烯制作出復雜的三維幾何結構，而在去年，韓國的一支研究團隊以石墨烯為打印材料，首次成功打印出石墨烯納米線，在這項研究上邁出了一大步。
6、修復神經
神經受傷之後很難再生，所以神經損傷往往是永久的。美國的一些研究者利用3D打印技術打印出一種結構，他們認為這種結構有助於讓受損的神經自我修復。這些研究者利用3D打印機制造出一種硅基結構，像導管一樣連接被切斷神經的兩端3D列印，讓切斷的神經可以沿著這個結構繼續生長。研究者將這一結構植入神經受損的老鼠體內，在10到12周之後，這些老鼠健康有明顯好轉，而且還恢復了活動能力。
7、打印活體組織
日本科技Cyfuse研發出一款名為Regenova的生物3D打印機，這款打印機可以聚集自動組裝活細胞，最終形成活體組織。目前這款生物3D打印機已經能夠打印出血管、消化及泌尿器官、軟骨、小型肝髒等活體組織，這些活體組織往往被用於測試新型藥物。未來或許這項技術能夠制造出人體器官的替代品。
打樣
8、混合型打印頭
如果我們希望3D打印機能打印出更加復雜的物體，例如可穿戴設備，那麼打印機的打印頭就需要變得更加復雜一些。哈佛大學的研究者們就制造出了一款打印頭，采用一種類似葉輪的設計，先將打印材料進行混合，然後再從噴頭中噴出。更細致地混合打印材料，3D打印機就可以控制硅橡膠的軟硬程度，而硅橡膠正是柔性、可彎曲電子產品制造樣品中最常用的一項材料。這些研究者們還利用這款新型打印頭混合導電和電阻墨水，這會讓3D打印機在打印線路板時事半功倍。
9、打印更軟的東西用3D打印機來打印織物已經不是什麼新鮮事了，不過這一領域的研究依然在進行中，近年來也已經取得了一些顯著的成功。圖中的這只
“兔子”就是卡耐基-梅隆大學的研究者們利用分層織物3D打印機制作出來的。據稱這款打印機可以將兩種不同的織物融入一個單一物體，這樣就可以打印出內置電路的織物了。
10、4D打印
麻省理工學院的研究者們研究出了一項新技術，制造出來的物體可以自行組裝成型，研究者們將這項技術稱為“4D打印”。其實這項技術秘密完全在於材料上，這只研究團隊制造出木板和碳钎維材質融合了傳感器、邏輯和輸出技術，一塊木板接觸水分後可以變成大像玩具。
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